نظام الطيبات والاستشفاء الذاتي
غذاؤك في دوائك ودوائك في غذائك
منهج حياة صحي قائم على أبحاث وتجارب الاستاذ الدكتور ضياء العوضي يركز علي ما مايدخل الجسم له منفعة وضرر .
ا. د. ضياء العوضي
أستاذ التخدير والرعاية المركزة وعلاج الألم بالقصر العيني
أنت لا تحتاج إلى إجبار الجسم على الشفاء، بل التوقف عن تخريبه بدخول بالطعام غير المناسب . " امنع تصح"
أدواتك اليومية لمتابعة صحتك
احسب مؤشرات جسمك الطبية، متابعة الحمل، واحتياجاتك اليومية بسهولة وبناءً على المعادلات الفسيولوجية المعتمدة.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI) والسعرات
احسبي/احسب الوزن المثالي ونطاق السعرات الحرارية اليومية المناسبة لنشاطك.
النتائج والتحليل الفوري
جاهز لإجراء الحسابات
قم بملء البيانات في الحاسبة المطلوبة واضغط على زر الحساب لظهور التقرير الطبي فوراً.
دليل نظام الطيبات
دليلك الشامل لنظام الطيبات، قوائم المسموحات والممنوعات الغذائية حياة صحية بدون امراض.
نظرية الطيبات
تعرف على الفلسفة الطبية والفسيولوجية الشاملة خلف نظام الطيبات، وكيف يساهم تعزيز التوازن العضوي في تجديد طاقة الجسم والوقاية من الأمراض.
- الفلسفة الفسيولوجية للجسم
- القواعد والركائز الأساسية
- كيفية البدء في النظام
مسموحات الطيبات
قائمة شاملة بالأطعمة والمشروبات المسموحة والصحية التي تدعم عمل الجهاز الهضمي وتعزز المناعة والطاقة اليومية دون تسبب في مشاكل حيوية.
- قائمة الأطعمة والمشروبات المسموحة
- البدائل الصحية
- طرق التحضير والإعداد الصحبة
ممنوعات الطيبات
دليل متكامل للأطعمة والمكونات الغذائية الواجب تجنبها لحماية الجسم من الالتهابات والتلبكات المعوية ومشاكل الأيض.
- الأطعمة المسببة للالتهابات والمشاكل الصحية
- المواد والمكونات المصنعة الواجب تجنبها
- الأسباب الفسيولوجية للمنع